高身長の方が着物を着ると、同じ帯でも「なんとなく細く見える」「帯の位置がしっくりこない」と感じることがあります。
その原因のひとつが、身長に対する帯幅と帯位置のバランスです。
一般的な帯幅のままでも着られますが、少し見せ方を変えるだけで、着姿全体のバランスはぐっと整います。
この記事では、高身長さんが着物をすっきりと着こなすために、
- 身長に合う前帯幅の考え方
- 帯幅を広く見せる巻き方
- 帯位置の整え方
- 色や小物を使ったスタイリング
を、実際の着姿を交えながら解説します。
「身長が高いから着物が似合わない」のではありません。
体格に合わせてバランスを整えることが、高身長さんの着姿を美しく見せるポイントです。
その関係を着物スタイリスト/トールサイズ専門のリサイクル着物SHOP店主として解説していきます。

高身長で合うリサイクル着物がなかなかない、諦めがちなあなたに
裄が長め・身丈が長めなものをセレクトしています。
身長170㎝でも諦めないロング丈・裄68㎝以上のカテゴリはこちら
トールサイズさんの帯幅と身長のバランスとは?
特に、帯幅で悩むのは「名古屋帯」と「半幅帯」ですよね。
袋帯の場合は、胴に巻く部分を好みの幅に折って調整できるため、前帯の幅を比較的自由に決められます。
名古屋帯は、前帯(胴に巻く部分)が半分に折られた状態で仕立てられているものが多く、前帯幅がほぼ決まっています
その幅は約15~16cm前後。
半幅帯は、多少幅広のものもありますが、本場筑前博多織などは15~16cmくらいが一般的です。
標準身長の人は、何の疑問も持たないと思いますが、トールサイズさんは「標準身長の人と同じ幅でいいの?」と疑問を持つ方もいらっしゃるでしょ?
「背が高い人は、特別な寸法でお仕立てなのかしら?」
大丈夫です!特別誂えすることはありませんよ!
高身長さんは帯幅をどう考える?
名古屋帯は前帯部分が半分に折って縫い付けられているので、好みの帯幅にすることが出来ませんね。
半分に折られて綴じてある幅は約15cm。
高身長の方の場合、この約15cmの帯幅では、全身で見たときに少し細く見えることがあります。

青い部分を帯と見てください。二つとも同じ幅の帯です。
身長に対して、帯幅が足りない印象で間延び感がでているように見えませんか?
前帯幅を考えるひとつの目安として、身長の約1割程度という考え方があります。
158cmだったら15.8cmとなります、計算で言うとこの例の場合も約15cmでは、やや狭い前幅となります。
168cmなら目安は16.8cm。15cm幅のままだと、全身で見たときにやや細く感じる場合があります。
お着物仲間で酒豪写真を撮ったりすると、実感できると思います。
高身長の方は縦のラインが強調されやすいため、写真で見ると帯まわりが少し間延びして感じられることがあります。
身長によって同じ帯幅でも見え方が変わる
幅の広げられない名古屋帯や半幅帯をどうやってトールサイズさんのベストバランスな帯幅にする方法は、
帯の巻き方です。
着付けの基本として「一巻き目と二巻き目をきれいに重ねる」と習うことがあります。
もちろん基本を知ることは大切ですが、体格に合わせて少し調整することで、よりバランスのよい着姿に仕上げることができます。
高身長の方は、一巻き目と二巻き目を少しずらして、前帯を広く見せる方法も試してみてください。
1. 一巻き目と二巻き目を平行にずらす

一巻き目をやや上気味に巻いておいて、二巻き目を少し下げて巻きます。
帯幅を広げたいサイズ分を平行にずらします。
トールサイズさんの場合は約2cmくらい。
平行に巻く方法だと、きちんと感が出ます。
2. 帯幅を広く見せる位置を調整する

一巻き目を左側が高い位置になるように斜めに巻いて、二巻き目を真っ直ぐに巻くと、前から見ると一巻き目が斜めに出て帯幅が広がります。
左右どちらにずらしても構いませんが、帯締めの柄や色のポイントと合わせて位置を決めると、まとまりやすくなります。
一巻き目を斜めに見せることで、前帯に動きが生まれ、少し粋な印象になります。
斜めに巻くと、粋な感じになりますね。
3. 全身のバランスを見ながら幅を決める

上にも下にもずらして「X」字に巻いてみました。
X字にずらすと、前帯により強い動きが出て、粋でモダンな印象になります。クールな着こなしがお好きな方におすすめです。
かっこいい系のクールでモダンなお着物のときに似合う巻き方です。
お太鼓が二重にならない名古屋帯での胴に巻く部分が半分に閉じていない「開き名古屋帯」というものもあります。
袋帯と同じ形状で長さが名古屋帯の長さです。
前帯の幅を好きな幅で折れるので、トールサイズさんには使いやすいと思います。
「8寸開き名古屋帯」とか「9寸開き名古屋帯」などという名称で販売されているので、そういう帯を選ぶのもひとつの解決策になります。
前帯の幅を、自分好みに整えたい方へ
高身長の方は、前帯を少し広めにすると全身のバランスが取りやすくなります。
キモノDNA LOVEでは、未使用品の帯も多く取り扱っています。
袋帯や開き仕立ての名古屋帯など、前帯を自分の好みの帯幅に決められると身長や体型、コーディネートに合わせて調整しやすくなります。
帯周りの小物で全体のバランスを整える

1. コントラストをつけて視線を分散させる
帯幅を調整したあとは、帯・帯締め・帯揚げの色使いでも全身のバランスを整えることができます。
着物と帯にコントラストをつけると、視線が帯まわりでいったん区切られ、縦のラインが強調されすぎるのを和らげる効果があります。
さらに帯締めをアクセントとして効かせると、帯の中にも横のラインが生まれます。
逆に、すらりとした縦のラインを強調したいときは、着物と帯を同系色にまとめ、帯締めもなじませると効果的です。
視覚をコントロールして間延び感を感じさせないやり方です。
私の着物スタイリングはいつもこの方法をとっています。
お着物と帯のコントラストをつける手法です。
上記の図で言うと、着物を帯で分断して、小さな長方形を2つ作るイメージです。
さらに、帯締めと帯揚もコントラストつけて視線を分断します。
とくに帯締めは細い線でまっぷたつに分断するので、効果的です。
帯の中で帯締が目立つことによって、視覚的に身体が上下に分かれ身長の高さが悪目立ちしないのです。
帯の巻き方の解説画像は、すべてこのやり方をしています。
着物と帯の色を対照的に変えて、帯締めが目立つようにしています。
隣の標準サイズさんのコーデは同色系でにまとめています。
逆に背をすらりと見せたいときは、反対のことをすればひとつの長方形としてより長く見せることができます。
視線を分断することのない同色系コーディネートは「帯と着物は同系色」「帯と帯締は、なじませる」ことにより、スラリ効果ができあがります。
高身長さんは帯位置を少し低めにすると整いやすい
帯を締める位置は、着姿の印象を大きく左右します。
一般に、若々しく華やかな着姿では帯をやや高めに、落ち着いた着姿では少し低めにすることがあります。
振袖などは、比較的高い位置に帯を締めます。
帯位置は好みや体型によるところが大きいですが、高身長の方は帯を少し低めにすると、全身のバランスが整いやすいと私は感じています。
身長が高い方は縦のラインが強調されやすいため、帯位置を少し下げることで、上半身と下半身の比率が落ち着いて見えやすくなります。
ただし、低ければ低いほどよいわけではありません。
着物の雰囲気や体型、目指したい着姿に合わせて調整することが大切です。
また、帯をやや低めにすると、粋で落ち着いた印象が強くなります。かわいらしく華やかな着姿にしたい場合は、少し高めにするなど、全身を見ながらバランスを決めてみてください。
高身長さんの着姿は帯幅・帯位置・小物使いで整える
高身長の方は、前帯を少しずらして巻くことで、帯幅を広く見せることができます。
ずらし方は、「平行にずらす」「片側だけ斜めに出す」「X字にする」などさまざまです。
身長や体型、着物の雰囲気に合わせて、自分にとってバランスのよい前帯幅を探してみてください。
また、帯幅だけでなく、帯の位置や帯締め・帯揚げなどの小物使いを調整することで、全身の印象はさらに整いやすくなります。
高身長だから着物が似合わないのではありません。
体格に合わせてバランスを整えることで、高身長ならではのすらりとした着姿を活かすことができます。
まずは、お手持ちの帯で少しずらし方や帯位置を変えながら、ご自身に合うバランスを試してみてください。
自分に合うサイズの着物を探したい方へ
帯幅や帯位置、小物の使い方を少し工夫するだけでも、高身長の方の着姿はぐっと整います。
でも、着物そのものの身丈や裄が自分に近いサイズなら、着付けの負担はさらに少なくなります。
「気に入った着物を見つけても、いつも身丈や裄が足りない」
「リサイクル着物は好き。でも、自分のサイズを探すのに疲れてしまう」
そんな経験はありませんか?
キモノDNA LOVEは、トールサイズを中心にセレクトしているリユース着物のWEBショップです。
オーナー自身が高身長で、着物のサイズ選びに苦労してきた経験から、身丈160cm以上を中心に、裄長めの着物を一点ずつ選んでいます。
サイズだけではありません。
「これなら着て出かけたい」と思えることを大切に、クールでモダンな着物や帯をセレクトし、商品ページではコーディネート例もご紹介しています。
「自分に近いサイズなら、どんな着物がある?」
下のバナーから、現在販売中のトールサイズ着物をご覧いただけます。


